عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!!

دكتور نيوترشن السنغال

عجه الفطر والجبن

  • قطّع الفطر إلى شرائح رقيقة.
  • اخفق البيض في وعاء وأضف إليه الملح، الفلفل الأسود، الأوريجانو، والكركم.

طهي العجة:

  • سخّن زيت الزيتون في مقلاة، ثم أضف الفطر وقلّبه حتى يلين.
  • اسكب البيض المخفوق فوق الفطر واطهه على نار هادئة.
  • عندما تبدأ العجة في التماسك، رشّ جبن الموزاريلا فوقها واتركه يذوب.

مكونات

  • بيض 120 جم
  • فطر 60 جم
  • جبن موتزريلا 30 جم
  • زيت زيتون 10 جم
  • بهارات ( ملح – فلفل – أوريجانو-كركم )

تعليمات

قد يعجبك ايضا
بروتين شيك
February 28, 2022
بروتين بار
March 06, 2022
وصفات عالية البروتين
March 29, 2026
وصفات عالية البروتين
March 18, 2026
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب