عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!!

دكتور نيوترشن الهند

عجه الفطر والجبن

  • قطّع الفطر إلى شرائح رقيقة.
  • اخفق البيض في وعاء وأضف إليه الملح، الفلفل الأسود، الأوريجانو، والكركم.

طهي العجة:

  • سخّن زيت الزيتون في مقلاة، ثم أضف الفطر وقلّبه حتى يلين.
  • اسكب البيض المخفوق فوق الفطر واطهه على نار هادئة.
  • عندما تبدأ العجة في التماسك، رشّ جبن الموزاريلا فوقها واتركه يذوب.

مكونات

  • بيض 120 جم
  • فطر 60 جم
  • جبن موتزريلا 30 جم
  • زيت زيتون 10 جم
  • بهارات ( ملح – فلفل – أوريجانو-كركم )

تعليمات

قد يعجبك ايضا
كيتو دايت
March 31, 2026
وصفات عالية البروتين
August 26, 2026
وجبات افطار
March 04, 2025
وصفات قليلة السعرات الحرارية
March 28, 2026
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب