عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!!

دكتور نيوترشن الفلبين

بروتين شيك الأفوكادو والجوز

تعد وصفة  بروتين شيك الأفوكادو والجوز .. وجبة صحية غنية بالبروتين والنشويات الصحية المعقدة مع الدهون  والتى تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن اللازمة بعد اداء التمارين العضلية .. والمستخدم فيها بروتين لابيرفا ايزو تريبل زيرو الغني بالبروتين وخال من اللاكتوز والسكر والدهون والكوليسترول . كما تمد الجسم بالدهون الصحية والاوميغا.   

مكونات

  • سكوب واحد من بروتين ايزو تريبل زيرو
  • كوب جوز الهند
  • حبة موز
  • ½ حبة أفوكادو
  • ½ حبة تفاحة
  • ملعقة طعام زيت جوز هند
  • يمكنك اضافة بعض مكعبات الثلج اذا رغبت

تعليمات

1

إنقع الجوز في وعاء لمدة 30 دقيقة

2

أضف المكونات إلى الخلاط وقم بمزجها جيداً لمدة دقيقة - دقيقتين للحصول على مزيج رائع 

قد يعجبك ايضا
كيتو دايت
March 31, 2026
وصفات عالية البروتين
March 18, 2026
وجبات سحور
March 04, 2025
وجبات سحور
March 04, 2025
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب