عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!!

دكتور نيوترشن الكويت

عجه خضار

تحضير المكونات:

  • قطّع البطاطا إلى مكعبات صغيرة.
  • قطّع الخضار المشكلة حسب الرغبة.
  • اخفق البيض في وعاء وأضف إليه الملح والفلفل الأسود.

طهي العجة:

  • سخّن زيت الزيتون في مقلاة، ثم أضف الثوم وقلّبه حتى يطلق رائحته.
  • أضف البطاطا واطهها حتى تصبح ذهبية وطرية قليلًا.
  • أضف الخضار المشكلة وقلّبها حتى تذبل وتنضج.
  • اسكب البيض المخفوق فوق الخضار واطهه على نار هادئة.
  • بعد أن تتماسك العجة، قم بقلبها أو طيها واتركها حتى تنضج تمامًا.

مكونات

  • بطاطا 80 جم
  • خضار مشكل 100 جم
  • بيض 60جم
  • زيت زيتون 10جم
  • ثوم – فلفل أسود – ملح

تعليمات

قد يعجبك ايضا
وصفات للنباتيين
March 29, 2026
وجبات سناك
March 04, 2025
وجبات سحور
March 04, 2025
بروتين بار
March 06, 2022
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب