عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!!

دكتور نيوترشن الأردن

رولي الدجاج مع السلطه

  • تبّل الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة، والبقدونس.
  • افرد الدجاج وضع طبقة من جبن الريكوتا فوقه.
  • لفّه بإحكام وثبّته باستخدام أعواد الأسنان أو خيط المطبخ.
  • اغمس اللفافة في البيض المخفوق ثم غطّها بفتات الخبز المحمص.

طهي رولي الدجاج:

  • اخبزه في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 180°C أو قم بتحميره في مقلاة حتى يصبح ذهبي اللون وينضج تمامًا.

تحضير السلطة:

  • قطّع الخضروات الطازجة (الخس، الخيار، الطماطم، إلخ) وامزجها مع التتبيلة المفضلة لديك.

التقديم:

  • قم بتقطيع رولي الدجاج إلى شرائح وقدّمه بجانب السلطة الخضراء الطازجة.

مكونات

  • دجاج 100جم
  • خبز محمص 30جم
  • بيض 60جم
  • جبن ريكوتا 40 جم
  • بقدونس – ملح – فلفل أسود – كمون
  • سلطه خضراء 150 جم

تعليمات

قد يعجبك ايضا
بروتين شيك
March 04, 2025
وصفات عالية البروتين
March 28, 2026
وجبات سناك
March 04, 2025
بروتين بار
February 28, 2022
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب