عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!!

دكتور نيوترشن مصر

رولي الدجاج مع السلطه

  • تبّل الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة، والبقدونس.
  • افرد الدجاج وضع طبقة من جبن الريكوتا فوقه.
  • لفّه بإحكام وثبّته باستخدام أعواد الأسنان أو خيط المطبخ.
  • اغمس اللفافة في البيض المخفوق ثم غطّها بفتات الخبز المحمص.

طهي رولي الدجاج:

  • اخبزه في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 180°C أو قم بتحميره في مقلاة حتى يصبح ذهبي اللون وينضج تمامًا.

تحضير السلطة:

  • قطّع الخضروات الطازجة (الخس، الخيار، الطماطم، إلخ) وامزجها مع التتبيلة المفضلة لديك.

التقديم:

  • قم بتقطيع رولي الدجاج إلى شرائح وقدّمه بجانب السلطة الخضراء الطازجة.

مكونات

  • دجاج 100جم
  • خبز محمص 30جم
  • بيض 60جم
  • جبن ريكوتا 40 جم
  • بقدونس – ملح – فلفل أسود – كمون
  • سلطه خضراء 150 جم

تعليمات

قد يعجبك ايضا
وصفات عالية البروتين
March 19, 2026
بروتين شيك
August 13, 2024
كيتو دايت
March 31, 2026
وصفات عالية البروتين
April 04, 2026
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب