عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!! عروض السنة الجديدة - خصومات تصل حتي 80% لفترة محدودة!!

دكتور نيوترشن نيجيريا

شراب الشوفان بروتين شيك

يعد شراب الشوفان بروتين شيك .. وجبة صحية غنية بالبروتين والنشويات الصحية المعقدة والتى تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن اللازمة بعد أداء التمارين العضلية .. والمستخدم فيها بروتين لابيرفا ايزو تريبل زيرو .. الغني بالبروتين وخال من اللاكتوز والسكر والدهون والكوليسترول. كما أن زبدة الفول السوداني تمد الجسم بالدهون الصحية. 

مكونات

  • كوب من الحليب البارد كامل الدسم
  • سكوب من بروتين لابيرفا ايزو تربل زيرو
  • نصف كوب من الشوفان
  • ملعقة صغيرة عسل نحل
  • ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
  • للرغبة .. يمكنك اضافة بعض مكعبات الثلج

تعليمات

1

قم بتجهيز المكونات ووضعها فى الخلاط الكهربي لمده دقيقة 

2

Add the whole milk, protein powder, oats, honey, peanut butter, and optional ice cubes to a blender.

3

Blend on high speed for 45–60 seconds or until the mixture is creamy and the oats are fully broken down, with no grainy texture.

4

If the shake is too thick, add a small amount of milk or water and blend again. If too thin, add a tablespoon of oats or a few ice cubes and blend.

5

Pour into a chilled glass or shaker bottle. Drink immediately for optimal texture and flavor.

قد يعجبك ايضا
بروتين شيك
March 16, 2026
وجبات افطار
March 04, 2025
بروتين شيك
February 27, 2022
وصفات عالية البروتين
March 15, 2026
الرئيسية الأقسام العروض البراندات الحساب